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    原标题:夏天吃豆,胜过吃肉,四种豆子去火还减肥,是夏天的绝配!

    荷兰豆不同于普通蔬菜。柠檬酸,赤霉素和植物血凝素所含的物质具有抗菌和消炎作用,在增强人体的代谢功能中也起着非常重要的作用。此外,荷兰豆还含有丰富的维生素和膳食纤维,可以抑制黑色素的形成,可以预防便秘,并清除肠胃。

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    绿豆是夏季散热的重要成分。它们富含膳食纤维,植物固醇,维生素E,维生素A,B维生素,钾和其他营养素。在夏季,绿豆中富含的B-维生素可以帮助我们防止过热。

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    作者:admin  发布时间:2020-07-01  点击数:

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